Τα οστεοπορωτικά κατάγματα, κυρίως της σπονδυλικής στήλης και του ισχίου, που προκαλούνται από την οστεοπόρωση, επηρεάζουν την ποιότητα ζωής και αυξάνουν τα ποσοστά θνησιμότητας.

Μία στις δύο γυναίκες και ένας στους τέσσερις άνδρες μετά τα 50 κινδυνεύει από την οστεοπόρωση. Μία στις τρεις γυναίκες που πάσχουν από οστεοπόρωση θα υποστούν, αν δε λαμβάνουν αγωγή, κάποιο οστεοπορωτικό κάταγμα.

Το παρακάτω ερωτηματολόγιο για την οστεοπόρωση προτείνετε από τον Διεθνή Οργανισμό Οστεοπόρωσης (International Osteoporosis Foundation), για τον εντοπισμό των προδιαθεσικών παραγόντων. Το τεστ είναι ποιοτικό και όχι ποσοτικό, δηλαδή βοηθάει στο να γίνουν αντιληπτοί, σε αρχικό στάδιο, οι παράγοντες κινδύνου για την οστεοπόρωση.

Για να κάνετε το τεστ απαντήστε με ΝΑΙ, ή ΟΧΙ στις παρακάτω ερωτήσεις:

1. Πάσχει κάποιος από τους γονείς σας από την οστεοπόρωση, ή έχει υποστεί οστεοπορωτικό κάταγμα;

2. Είχε κάποιος από τους γονείς σας σε μεγάλη ηλικία κύφωση (καμπούρα);

3. Είστε πάνω από 40 ετών;

4. Πέφτετε συχνά;

5. Έχετε υποστεί κάταγμα χαμηλής βίας;

6. Έχετε διαπιστώσει, αν είστε πάνω από 45, ότι χάνετε ύψος;

7. Πήρατε ποτέ αγωγή με κορτιζόνη για πάνω από 3 μήνες;

8. Είστε πολύ αδύνατη/τος;

9. Μήπως πάσχετε από ρευματοειδή αρθρίτιδα;

10. Μήπως πάσχετε από υπερθυροειδισμό, υπερπαραθυροειδισμό, σακχαρώδη διαβήτη, ελκώδη κολίτιδα;

11. Μήπως είχατε εμμηνόπαυση σε ηλικία μικρότερη των 45 ετών;

12. Μήπως δεν είχατε περίοδο για κάποια αιτία, εκτός από εγκυμοσύνη και υστερεκτομή, για πάνω από ένα έτος;

13. Καταναλώνετε συστηματικά αλκοόλ;

14. Καπνίζετε;

15. Κάνετε καθιστική ζωή, χωρίς να γυμνάζεστε;

16. Αποφεύγεται τα γαλακτοκομικά προϊόντα;

17. Αποφεύγεται να κάθεστε στον ήλιο τουλάχιστον για 15 λεπτά, χωρίς αντηλιακό;

Αν έχετε απαντήσει ΝΑΙ σε αρκετές από τις παραπάνω ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την οστεοπόρωση.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here