Γράφει ο Σοφοκλής Παρασκευάς – Μassage Therapist

-Όταν ξαπλώσεις στο κρεβατάκι του μασάζ, κλείσε τα μάτια σου και άρχισε να παρακολουθείς την αναπνοή σου και τα μέρη του σώματος σου που κινούνται καθώς εισπνέεις και εκπνέεις.

-Ξέχασε ανησυχίες και προβλήματα που έχεις στο μυαλό σου και απόφυγε να κάνεις άσχετες σκέψεις!

-Καθώς αισθάνεσαι τα ζεστά χέρια του θεραπευτή με τα θεραπευτικά έλαια, απλά επικεντρώσου στις κινήσεις και στην αίσθηση που προκαλούν στα πονεμένα σημεία του σώματός σου.

-Θυμήσου να ενεργοποιήσεις το κινητό σου στο αθόρυβο* αυτή η ώρα είναι μόνο για σένα, είναι μια ώρα ιερή!

-Γενικά απόφυγε να μιλάς , χαλάρωσε και συγκεντρώσου στην όλη διαδικασία έτσι ώστε όταν φύγεις να νιώθεις ανακούφιση.

Sofoklis Paraskeva – Μassage Therapist
99903290 Καλλιθέα, Λευκωσία

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here