Της Μαρίας Σκαμπαρδώνης – Δημοσιογράφος, Αθλήτρια
Έχουμε άραγε αναλογιστεί πόσο επιβαρυντική είναι η αγωνία για τη γνώμη των άλλων στην ψυχική μας ισορροπία; Πως εκτός από μάταιη μπορεί να είναι και βλαπτική για την ίδια την ποιότητα της υγείας μας;
Οι περισσότεροι άνθρωποι ερχόμαστε σε αυτό τον κόσμο και ασυνείδητα παίρνουμε το μήνυμα πως πρέπει να αρέσουμε πρωτίστως στους άλλους –γονείς, δασκάλους, φίλους, περίγυρος και συγγενείς- και τελευταία σε εμάς. Πόσες φορές δεν ακούμε, αλήθεια, τον εαυτό μας και τα θέλω του σε μία ανέλπιδη και μάταιη προσπάθεια να ικανοποιούμε τους άλλους;
Η γνώμη των άλλων όμως δεν είναι κάτι που αφορά εμάς; για αυτό και είναι λάθος να της επιτρέπουμε να μας ορίζει σε τέτοιο μεγάλο και ασφυκτικό βαθμό. Αυτό που είμαστε, αυτό που θέλουμε, τα όνειρά μας είναι σημαντικότερα από τα σχόλια του οποιοδήποτε άλλου τυχαίου περαστικού. Είναι ανώφελο να θεωρούμε πως οι άλλοι θα σταματήσουν να μας σχολιάζουν; η αρνητική κριτική θα υπάρχει πάντα για τον καθένα από εμάς. Είναι στο χέρι μας το πόσο θα την αποδεχτούμε.
Μη δέχεσαι να σε εξουσιάζει η γνώμη των άλλων. Πόσο ψυχοφθόρο άραγε είναι να προσπαθείς να είσαι ανθρωπάρεσκος και να χαίρεις της εκτίμησης όλων των ανθρώπων; Πόσο σε απομακρύνει από τα όνειρα και τα πραγματικά σου θέλω αυτό άραγε;
Απαλλάξου από τη γνώμη των άλλων και θα αισθανθείς ελεύθερος, με λιγότερο άγχος και με πιο απλή ζωή. Αν το σκεφτούμε, μεγάλο μέρος του άγχους που έχουμε βιώσει όλοι μας, απορρέει από την ανάγκη του να αισθανόμαστε αποδεκτοί από τους άλλους.
Αυτό όμως δεν είναι πάντοτε εφικτό, είναι αδύνατο να κερδίσουμε την έγκριση όλων των ανθρώπων, αυτό μας οδηγεί σε μία αίσθηση διαρκούς ενοχής και άγχους.
Απαλλάξου από τη γνώμη των άλλων, βιώνοντας την ελευθερία εκείνη που σου επιτρέπει να μη βλάπτεις τη ζωή και την αξιοπρέπεια των άλλων. Και αυτό θα σε ηρεμήσει, θα σε γεμίσει γαλήνη.
